クリスマス

メリークリスマス♪

とうとう２５日

クリスマス当日です。

今日もたくさんクリスマスモードで踊ってきました

みんな、サンタの格好、素敵な服で踊ってました。

明日から、年末モードに入ります。

掃除頑張らないと！

やらなければいけない事たくさんあります。

来月早々、車検があります。

見積もりをしたら、２０万円超えていてびっくりです。

どうしよう～～他で見積もった方が良いかな？

なんかバタバタしている私です。

今日もお付き合いありがとう

みんなで幸せになりましょう♪

イベント

昨日は、光明池のコナミでコリオミクッスのイベントでした。

コリオミクッスの師匠と言われているインストラクターに初めてお会いでき

私の大好きなインストラクターの２人で、９０分

踊りまくりました♪

と～～ても楽しかったですよ。

その後、居酒屋に行って、女８人喋りまっくっていたら

気付いた時には、終電が終わっていて

一緒に行っていた方の旦那様に、堺市まで送ってもらいました！

ご迷惑かけましたが、大変助かりました。

あまりお話しもした事も無い方とも

喋れたし、とても楽しい時間でした。

皆さんに感謝です♪

今日もお付き合いありがとう♪

皆さんに幸せが降り注いでいます♪

今日は満月です。

願い事が叶いますよ♪

ダンス

今日も踊ってきました♪

皆さん、クリスマスモードで、とても楽しかったです(^o^)

コナミで、「コリオミクッス」をメインに踊っています。

でも、最近気になっているのが

「ボディジャム」っていう踊り

でも、私が行っているコナミの支店では、無いです。

だから、別の支店に行ってます。

知らない人の中に入り、緊張しています！

そして、自分の運動神経のなさに呆れています。

全く、リズムが取れないです。

ヒップホップに近いダンスなのかな～

でも、ちょっと頑張って、かっこよく踊ります♪

今日もありがとう♪

皆さんに幸せが降り注いでいます♪

クリスマス

クリスマスが始まりました♪

スポーツジムのステップのクラスでは

サンタの帽子で踊りました。

明後日は別の支店のジムのイベントに参加予定です。

ジム仲間で、どんな服を着るか相談中です。

２５日までクリスマスを思いっきり楽しみます♪

そうそう昨日の午後はアロマ講座でした。

風邪や咳に効く、クリームを作りました。

スイートアーモンド　　１０ｍｌ

マカダミアナッツオイル　　極少　

蜜蝋　　　　０．３ｇ～０．５ｇ

ココアバター　　０．３ｇ

グリセリン　　１ｍｌ

精油　ユーカリラジアタ　　２滴

　　　　ローズマリーカンファー　　２滴　

　　　　グレープフルーツ　　２滴

これを胸に塗ります。

よくコマーシャルで見る、風邪の塗り薬かな～

今日もありがとう♪

皆様に幸せが注がれています♪

また踊ってます♪

今日も踊ってました♪

水曜日は夜の７時からのコリオミックスを１時間踊ってます。

でも、今日は、昼間時間があったので

結構好きなインストラクターのエアロビを４５分受けて

その後、３０分ヨガを受けました。

なかなかヨガは受けれてないのですが

時間があれば、ストレッチはしているつもりですが

なかなか身体が柔らかくなりません。

五十代・６０代の方の方が、すごく柔らかい方がたくさんいて

ビックリです。

私の目標、夢は、開脚が出来る事です。

地道に頑張っています♪

今日も読んでくれてありがとう。

皆さんに幸せが降り注いでいます♪

ダンス

私の趣味

「踊る事」

今、スポーツクラブのコナミに行ってます。

大阪に来る前にも、コナミには行ってましたが

そこでは、一般的なスポーツしかなく

エアロビクスに参加していました。

でも、大阪に来て、

コリオミックス

出会い、とてもとてもはまっています！

今日も、１本踊って来ました。

エアロビとファンク・ヒップホップ・ラテン等をミックスした踊りです。

最初は、ラテン系の腰を回すのに抵抗があり

とても恥ずかしかったです。

そして、エアロビとは違って、１時間で１曲を仕上げるのでは無く

１曲、１曲、踊りが違うので、１時間では７本以上は踊っています。

で、毎週１本は新曲が入るので

振りをいちから覚えないといけないので、

結構大変です。

でも、楽しくて、イベントとか、たまに参加しています。

今度は２３日に光明池店のイベントに出ます♪

私の楽しみです(*^-^*)

今日も付き合いありがとう♪

皆様に幸せが注いでいます♪